Как оставаться в здоровом духе длительное время?
Как оставаться в здоровом духе длительное время?
Старость как и молодость не имеет своих границ. Они пересекаются и одно дополняет другое. Можно быть молодым а мыслить как старик, а можно быть стариком но быть таким же прытким как юное поколение. В общем все в нашем мире относительно и все в то же время имеет вес и цену. В древности люди возможно жили значительно дольше, чем в настоящее время. Возможно были условия иные, не было грязи ни в мирской части, ни в иных частотных диапазонах. И считалось если человек умирал в возрасте 70 лет, значит он умирал в колыбели.. В наш бурный век средняя продолжительность жизни немного иная, примерно 70 лет. Жить долго можно, но как то не получается по тупости или по глупости нашего бытия.Как я сказал, что молодость это состояние сперва мыслей, а потом и всего остального. От того как и на сколько мы выглядим зависит от того как мы мыслим. Если вовремя давать организму именно то что он требует и вовремя удалять то что ему мешает нормально существовать, то продолжительность жизни вырасти значительно. Продлить жизнь можно и наука уже имеет много наработок в этом плане, но многие просто не доступны по своей дороговизне, а самый минимум мы не выполняем по своей лени, а та в свою очередь проявление тупости и глупости. Иначе как тупым пьющего человека не назовешь, глупостью это можно назвать лишь на ранней стадии, а уже когда человек планомерно гробит свое здоровье, это период отупения.
Психология и обилие стереотипов приводит мысли человека порой к тупиковым схемам. Не многие в наш век науки и процветания согласятся с утверждением одного из ученых Норбекова, что можно прожить жизнь не болея, нужно лишь вовремя делать то что положено и не лениться. В мировой сети интернет написано так много всего интересного и так много всяких наработок по данному направлению, что просто диву даешься почему люди не читают, почему они вообще стали такими инфантильными и ведут только потребительский образ жизни, не думая что то что сейчас вызывает эйфорию, завтра вызывает головную боль и может привести к летальному концу. Ведь чтоб жить долго и жениться не один раз достаточно вести всего навсего определенный образ жизни и всего то! Я попытаюсь кратко, описать все что с этим связано и что в смысле нужно делать в данном направлении.
Перво наперво это вентиляция легких. Легкие как и обычный организм должны проветриваться, не сугубо в плане реального воздухообмена, а в плане энергетики и просто гимнастики. Если не растягивать и сжимать легкие, то в конце концов они потеряют эластичность, объем и снабжение кислородом станет просто катастрофическим, что в будущем приведет к ряду болезней связанных с недостатком окислительного процесса в организме.
Второе и не мало важное, оно на прямую связано с первым. Физические упражнения в достаточно разнообразном стиле. Не следует ударяться во что то одно. Скажем плавание или бокс, лучшее решение будет любая восточная гимнастика, круговая тренировка всех мышц включая и мышцы члена (фалоса). Вы не должны путать физический труд с физическими упражнениями. Есть нагрузка статическая и динамическая, вторая полезна, а первая пагубна. И вы должны вторым типом разбавлять первый, который и есть проявление обыденности на работе и дома. Физические упражнения это хорошее церкулирование крови по кроветоку и соответственно питание всего организма.
И третье самое не маловажное это правильное питание как духовное, так и плотское. Все должно быть в меру, и в соответственное время. Прислушивайтесь к своему организму, он вас скажет, что ему нужно и в какое время. И лишь когда вы научитесь понимать свой организм, то станете им управлять и сможете жениться не только раз, а еще много раз! Нарожать детей и воспитать. А я в свою очередь совет даю: «Не ленитесь и все будет как должно! Мальвина полюбит Буратино и будут жить долго и счастливо!»
комментарии (0)
Обновить
